Совет родителям"Как правильно выбрать вид спорта ребенку"
Часто детей водят в спортивную секцию, которая ближе к дому. Еще один популярный сценарий — за счет малыша воплотить родительские амбиции. Папа хотел стать футболистом — сына отдают в футбол. Мама мечтала стать фигуристкой — дочка потенциальная «звезда» ледовой арены. Так не работает. Поймите, если вы неправильно подобрали вид спорта ребенку, о серьезных достижениях можно забыть. Чтобы помочь вам с выбором, рассказываем на что нужно обратить внимание в первую очередь. Приводим тест определения темперамента с конкретными рекомендациями. Он помогает выявить подходящее направление.
Почему спорт важен в жизни ребенка
Дети выплескивают свою энергию на тренировках. Становятся более усидчивыми и послушными. Если тренер хороший, он учит малышей работать на результат и добиваться поставленных целей — закаляет характер учеников. А еще спорт — это большой вклад в здоровье ребенка: развиваются сила, гибкость, выносливость и не только. Дети меньше болеют.
Дети выплескивают свою энергию на тренировках. Становятся более усидчивыми и послушными. Если тренер хороший, он учит малышей работать на результат и добиваться поставленных целей — закаляет характер учеников. А еще спорт — это большой вклад в здоровье ребенка: развиваются сила, гибкость, выносливость и не только. Дети меньше болеют.
На что обращать внимание при выборе спортивной секции
Есть много стереотипов и заблуждений при выборе подходящего вида спорта. Рассказываем чему действительно важно уделять внимание.
Есть много стереотипов и заблуждений при выборе подходящего вида спорта. Рассказываем чему действительно важно уделять внимание.
Телосложение
Есть различные типы строения тела: торакальный, мышечный, дигестивный и астеноидный. Если подобрать спортивное направление в соответствии с телосложением, детям проще заниматься и достигать результатов. Но разбираться во всем этом самим не обязательно. Напротив, попытки родителей подобрать секцию самостоятельно заканчиваются тем, что высокие дети идут в баскетбол, а длинноногих учат прыгать в длину или с шестом. Обратитесь к хорошему педиатру. Он подскажет, что вам больше подходит.
Есть различные типы строения тела: торакальный, мышечный, дигестивный и астеноидный. Если подобрать спортивное направление в соответствии с телосложением, детям проще заниматься и достигать результатов. Но разбираться во всем этом самим не обязательно. Напротив, попытки родителей подобрать секцию самостоятельно заканчиваются тем, что высокие дети идут в баскетбол, а длинноногих учат прыгать в длину или с шестом. Обратитесь к хорошему педиатру. Он подскажет, что вам больше подходит.
Темперамент
Характер — один из самых важных критериев выбора. Вы не затащите холерика в шахматный кружок, а меланхолик сбежит из секции бокса. Это все понимают. Но далеко не у всех детей ярко выраженный тип темперамента. Достоверно определить способности поможет только профессиональный психолог. Помните — физически ребенок всегда развивается быстрее, чем психологически. Поэтому для достижения результатов на длинной дистанции нужна работа с психологом.
Характер — один из самых важных критериев выбора. Вы не затащите холерика в шахматный кружок, а меланхолик сбежит из секции бокса. Это все понимают. Но далеко не у всех детей ярко выраженный тип темперамента. Достоверно определить способности поможет только профессиональный психолог. Помните — физически ребенок всегда развивается быстрее, чем психологически. Поэтому для достижения результатов на длинной дистанции нужна работа с психологом.
Состояние здоровья
Когда вы ищете подходящий ребенку вид спорта, медицинские показания нельзя игнорировать. Во-первых, если есть противопоказания, тренировки могут закончиться травмой. Во-вторых, обидно добиться определенных успехов и упереться в потолок медицинских ограничений. Чтобы избежать подобных ситуаций, посоветуйтесь сначала с врачом. Часто состояние здоровья становится ограничением. Но на ситуацию можно посмотреть и с другой стороны. Порой только упорство и тренировки помогают достигать результатов тем, кого медики «забраковали».
Когда вы ищете подходящий ребенку вид спорта, медицинские показания нельзя игнорировать. Во-первых, если есть противопоказания, тренировки могут закончиться травмой. Во-вторых, обидно добиться определенных успехов и упереться в потолок медицинских ограничений. Чтобы избежать подобных ситуаций, посоветуйтесь сначала с врачом. Часто состояние здоровья становится ограничением. Но на ситуацию можно посмотреть и с другой стороны. Порой только упорство и тренировки помогают достигать результатов тем, кого медики «забраковали».
Условия в спортивном зале
Часто родители ищут подходящую секцию ближе к дому. Они обращают внимание на условия и оснащение зала современным оборудованием. Да, так можно делать. Однако, если вы хотите вырастить чемпиона, главное — правильно выбрать тренера. Именно от наставника зависят результаты и достижения. Много талантливых инструкторов работает в неприметных залах, которые существуют только за счет их упорства и трудолюбия. Мы поддерживаем таких тренеров и помогаем развивать спортивные залы. Вы, кстати, тоже можете им помочь.
Часто родители ищут подходящую секцию ближе к дому. Они обращают внимание на условия и оснащение зала современным оборудованием. Да, так можно делать. Однако, если вы хотите вырастить чемпиона, главное — правильно выбрать тренера. Именно от наставника зависят результаты и достижения. Много талантливых инструкторов работает в неприметных залах, которые существуют только за счет их упорства и трудолюбия. Мы поддерживаем таких тренеров и помогаем развивать спортивные залы. Вы, кстати, тоже можете им помочь.
Спорт должен нравиться ребенку
Показывайте детям подходящие, на первый взгляд, варианты. Спрашивайте, что им понравилось, а что нет. Запишитесь сначала в один зал, потом в другой, потом в третий. Ребенок сам подскажет, что именно ему нравится больше всего.
Показывайте детям подходящие, на первый взгляд, варианты. Спрашивайте, что им понравилось, а что нет. Запишитесь сначала в один зал, потом в другой, потом в третий. Ребенок сам подскажет, что именно ему нравится больше всего.
Сейчас рассмотрим направления, которые помогают детям укрепить здоровье, силу, выносливость и не только.
Плавание
Начинать плавать лучше с грудничкового возраста. Где-то до 3-6 месяцев у малышей сохраняется рефлекс — задерживать дыхание при погружении в воду. У малышей нет страха воды и они быстро учатся. Вырастают — уже умеют плавать и не боятся воды. Ведь именно от страха и паники чаще всего тонут на водоемах. А еще за счет плавания хорошо развивается мускулатура и легкие.
Начинать плавать лучше с грудничкового возраста. Где-то до 3-6 месяцев у малышей сохраняется рефлекс — задерживать дыхание при погружении в воду. У малышей нет страха воды и они быстро учатся. Вырастают — уже умеют плавать и не боятся воды. Ведь именно от страха и паники чаще всего тонут на водоемах. А еще за счет плавания хорошо развивается мускулатура и легкие.
Гимнастика, балет, акробатика
Эти спортивные секции подходят всем детям, но особенно девочкам. Записаться можно с 3-4 лет. Развивающие гимнастика, акробатика и балет повышают гибкость и ловкость. Укрепляются мышцы спины — становится идеальной осанка.
Эти спортивные секции подходят всем детям, но особенно девочкам. Записаться можно с 3-4 лет. Развивающие гимнастика, акробатика и балет повышают гибкость и ловкость. Укрепляются мышцы спины — становится идеальной осанка.
Футбол, баскетбол, волейбол
Эти направления доступны с 5-6 лет. Ребенок учится слаженной работе в команде. Развиваются скорость, ловкость и выносливость. А самое главное — это игровые виды спорта. Детей не нужно заставлять или уговаривать ходить на занятия. Они просто играют и это им нравится.
Эти направления доступны с 5-6 лет. Ребенок учится слаженной работе в команде. Развиваются скорость, ловкость и выносливость. А самое главное — это игровые виды спорта. Детей не нужно заставлять или уговаривать ходить на занятия. Они просто играют и это им нравится.
Борьба, самбо, бокс
В секции силовых видов спорта детей определяют с 8-10 лет. Для гиперактивных малышей — это неплохой способ «выпустить пар». Они становятся более усидчивыми и начинают лучше учиться. Развиваются сила, ловкость, выносливость, целеустремленность и умение достигать поставленных целей.
В секции силовых видов спорта детей определяют с 8-10 лет. Для гиперактивных малышей — это неплохой способ «выпустить пар». Они становятся более усидчивыми и начинают лучше учиться. Развиваются сила, ловкость, выносливость, целеустремленность и умение достигать поставленных целей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий